6 Pack Workout - Flat Belly 7 Minutes Exercises

dla symphony G20

Program treningu wysiłkowego HIIT 6-Pack Stomach - Uzyskaj płaski brzuch i atrakcyjne ciało szybko. Podczas gdy inne plany ćwiczeń wymagają nawet dwóch godzin dziennie, ta intensywna aplikacja do treningu mięśni brzucha wymaga jedynie 7 minut, aby stopić dodatkowy ciężar tuż przy brzuchu.

Intensywny trening interwałowy i przerywany (HIIT) to trening przyszłości. Badania wykazały, że krótkotrwałe ćwiczenia fizyczne są bardziej skuteczne w utracie wagi niż inne czynności aerobowe. Ponadto te beztlenowe ćwiczenia poprawiają metabolizm glukozy (dla lepszego trawienia) i podnoszą kondycję sportową (zarówno dla zdrowia, jak i wyglądu). Zasadniczo, naciskając się przez krótki czas, zamiast przechadzać się przez kilka godzin, twoje ciało przygotowuje się do bardziej intensywnych ćwiczeń i szybciej osiąga kształt.

Możesz nie mieć wystarczająco dużo czasu na trening do maratonu lub wyciskania na ławce 350, ale na pewno masz 7 minut na uzyskanie płaskiego brzucha i pozostanie w formie. Ta prosta aplikacja poprowadzi Cię przez instrukcje i śledzi twój trening, dzięki czemu możesz to zrobić w dowolnym miejscu. Wykonaj trening żołądka przed porannym prysznicem, podczas przerwy na lunch w pracy lub podczas kolacji gotuje się wieczorem. Już nie będziesz musiał planować treningu abs, ponieważ ta aplikacja może być elastycznie wykorzystana z harmonogramem. Odtąd, gdy tylko powiesz "mam kilka minut" lub "jestem znudzony", możesz użyć tego czasu, aby uzyskać płaski brzuch i uzyskać kształt!

Oczywiście możesz dołączyć do kosztownej siłowni i zapłacić za trenera, aby skonsultował się i przygotował dla ciebie plan ćwiczeń. Ale jeśli jesteś taki jak my, próbujesz spalić tłuszcz na brzuchu i brzuchu, a nie na swoje pieniądze! Ćwiczenia nie powinny łamać banku i nie powinieneś rezygnować z drogi, aby iść i to zrobić. Ta aplikacja jest Twoim osobistym trenerem, który zawsze jest z tobą. Wszystko, czego potrzebujesz, aby odciąć ten denerwujący tłuszcz od swojego brzucha, to aplikacja, trochę miejsca i motywacja, aby stać się sportowcem, którym próbujesz być!

Twoja ambicja jest twoją największą siłą i możesz ją łatwo wykorzystać za pomocą narzędzi, które ci dostarczymy.

Zdobądź 6 paczek na płaskim brzuchu i szczęśliwy HIIT na swoim brzuchu, wszyscy!